Ndoshta është stres. Ndoshta është një shenjë e trupit tuaj, ose dikush ju detyroi të shihni filmin më të trishtuar të të gjitha kohërave. Pavarësisht nga shkaku, ne të gjithë e njohim nyjen që na grumbullohet në grykë. Zakonisht, ndodh kur jemi të trishtuar, por çdo ndjenjë e madhe mund të prodhojë të njëjtin efekt.
Pra, çfarë e shkakton këtë ndjesi?
Emocionet nuk mund të shkaktojnë në mënyrë spontane një grumbull të indeve që mblidhen në grykën tuaj, pastaj tkurren pasi ndjenjat kalojnë. Dhe kjo është e vërtetë, sipas shkencës, grumbulli që ndjeni nuk është në të vërtetë një grumbull, por ndjenja e kundërshtimit të muskujve në fyt të cilët punojnë kundër njëri-tjetrit. Është e njohur si ndjesia globus.
Për të kuptuar se si funksionon kjo, le të flasim për sistemin nervor. Pjesa e sistemit nervor që merret me stresin është sistemi nervor autonom, i cili kontrollon reagimet. Gjatë një situate stresuese, kërkohet nga sistemi nervor një rritje e oksigjenit në muskujt.Në mënyrë që të bëjmë këtë, ne fillojmë të marrim frymë më shpejt dhe gëlltitemi për të lejuar të gjithë ajrin brenda. Por situatat e tensionuara na bëjnë të gëlltitemi ose të mbajmë frymën tonë për të detyruar emocionet të mos shfaqen. Problemi është se këto veprime kërkojnë mbylljen e fytit dhe shkaktojnë ngushtim të muskujve të tjerë. Meqë muskujt e ndryshëm po përpiqen të hapin ose mbyllin grykën në të njëjtën kohë, rezultati është ndjesia që keni një nyje në grykë. Përveç vendosjes së “gungës” në fyt, e qara forcon trupin dhe mendjen tuaj. Plus, kjo vetëm ju bën të ndiheni më mirë, prandaj mos ndjeni keq nqs derdhi pak lot.
