Shëndetësi

Dr . Elda Kushi LLALLA Pranvera po bëhet më e prekshme dhe bashkë me të edhe ndryshimet që freskojnë ditët tona dhe shëtitjet në natyrë më tëkëndshme, por kjo nuk është e gjitha. Para se ta shijojmëmaksimalisht, duhet të kalojmë një periudhe përshtatjeje, jo fort e këndshme për të gjithë. Bëhet fjalë për të ashtëquajturën lodhjepranverore ose letargjia pranverore. Fenomeni “ lodhje pranverore” është përkufizim realist i pranuari rraskapitjes që mund të ndjeni në këtë sezon. E megjithëse jemitë etur për të mirëpritur pranverën, sërish shumë njerëz ndihen tëlodhur menjëherë pas fillimit të stinës. Ajo që ndodh është adaptimi i organizmit nga mot me kushte atmosferike më të ftohta në atë më të ngrohta, pasqyrim I faktit se jemi pjesë e ciklit të natyrës.  Ndonjëherë lodhja pranverore përkufizohet edhe si “ethet e pranverës”. Vlerësohet se rreth 50-80 % e njerëzve e përjetojnëkëtë moment. Si standart, kjo periudhë haset gjatë sezonit zyrtartë tranzicionit Prill-Qershor. Arsyet e plota janë ende të paqartapor ndër to përmendim cekuilibrimin  hormonal. Hipotezabazohet tek depozitat e serotoninës, hormoni I lumturisë,prodhimi I se cilës varet nga drita e diellit. Kur ditët bëhen më...

“Sindroma pas vaksinimit” është një sëmundje e mëparshme e paidentifikuar, që duket se shkakton intolerancë ndaj ushtrimeve fizike ose lodhje,...