A keni ndjerë ndonjëherë lodhje të plotë pas punës, duke u pyetur nëse puna juaj është më stresuese se të tjerat? Një analizë e re nga kompania Welltory, aplikacion për menaxhimin e stresit dhe energjisë, ofron disa të dhëna të papritura.
Ndërsa djegia në punë dhe stresi janë bërë tema të përditshme, studiuesit vendosën të zbulojnë se cilat industri shkaktojnë barrën më të madhe për punonjësit. Studimi, i bazuar në të dhëna nga 16 milion përdorues në mbarë botën, renditi industritë në SHBA sipas nivelit të stresit për vitin 2026.
Ekipi i Welltory-së analizoi të dhëna të vitit 2025 dhe renditi industritë sipas shtatë faktorëve kyç që kontribuojnë në stres: orët mesatare javore të punës, shkalla e vendeve të hapura, lëndimet dhe sëmundjet në punë, paga mesatare javore, shkalla e pushimeve nga puna, largimet nga puna dhe shkalla e djegies profesionale.
Në krye të listës është sektori i kohës së lirë dhe turizmit, me një vlerësim stresi prej 66. Më pas vijnë shërbimet profesionale dhe biznesi me 56 dhe transporti dhe magazinimi me 53. Ndër 9 industritë më stresuese janë edhe minierat dhe prerja e drurit, shërbimet private arsimore dhe shëndetësore, teknologjia e informacionit, ndërtimi, shitja me pakicë dhe shërbimet komunale.
Dr. Ana Elikur, eksperte për shëndetin mendor në Welltory, thekson se stresi në punë nuk është vetëm pasojë e natyrës së punës, por edhe si është organizuar puna. „Orët e gjata të punës, mungesa e stafit, rreziku nga lëndimet dhe presioni financiar tregojnë një problem më të thellë – mungesën e balancës mes kërkesave dhe rikuperimit,“ tha ajo.
Ajo shton se truri i njeriut nuk bën dallim midis rrezikut fizik, shqetësimeve financiare apo mbingarkesës me informacion. „Për trupin, kjo është e njëjta lloj stresi. Reagimi është i njëjtë – kortizol i ngritur, rrahje më të shpejta të zemrës dhe lodhje e grumbulluar.“
Kur ky nivel stresi bëhet i përhershëm në të gjitha industritë, pasojat shtrihen përtej djegies profesionale individuale – shihen në lëvizje të lartë të punonjësve, rënie të produktivitetit dhe shëndet më të dobët të stafit.
Mesazhi është i qartë: kompanitë që duan sukses afatgjatë duhet të përqendrohen në balancën mes jetës profesionale dhe personale dhe në mirëqenien mendore të punonjësve, sepse rezultati i qëndrueshëm nuk varet vetëm nga sa punojmë, por edhe nga sa mirë rikuperojmë.
