InfoPressAlbania
  • KREU
  • Artikuj
  • Opinione
  • Politikë
  • InfoPress
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Lifestyle
  • WEB TV
  • Të ndryshme
    • Aktualitet
    • Lajme
    • I përzgjedhur
    • Sociale
    • Shëndetësi
    • Histori
    • Kulturë
    • Kuriozitete
    • Horoskopi
    • Show Biz
No Result
View All Result
InfoPressAlbania
  • KREU
  • Artikuj
  • Opinione
  • Politikë
  • InfoPress
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Lifestyle
  • WEB TV
  • Të ndryshme
    • Aktualitet
    • Lajme
    • I përzgjedhur
    • Sociale
    • Shëndetësi
    • Histori
    • Kulturë
    • Kuriozitete
    • Horoskopi
    • Show Biz
No Result
View All Result
InfoPressAlbania
No Result
View All Result
Home Të ndryshme

Studimi i ri tregon si të humbisni 8 kilogramë, me zbulimin e…

18 Gusht, 2024
in Të ndryshme
A A
Studimi i ri tregon si të humbisni 8 kilogramë, me zbulimin e…

Nga Hipokrati, i cili e përdori atë si një ilaç për ethet, plagët dhe acarimin e lëkurës, tek vetitë e tij antibakteriale dhe antioksidante, uthulla e mollës ofron ende shumë përfitime shëndetësore. Një studim më i ri, i publikuar në BMJ Nutrition, Prevention & Health , e shqyrton atë si një agjent natyral dobësues, duke kontribuar në humbjen e peshës, si dhe në uljen e niveleve të glukozës, kolesterolit dhe triglicerideve.

Evangelia Manziori, Drejtoreshë e Programit të Shkencave të Ushqyerjes dhe Ushqimit dhe dietologe e akredituar në Universitetin e Australisë Jugore, me artikullin e saj në The Conversation, paraqet metodologjinë e studimit, duke interpretuar rezultatet si dhe vlefshmërinë e tij.

Një ekip shkencëtarësh në Liban kreu këtë provë klinike të dyfishtë të verbër, të rastësishme, në një grup të rinjsh mbipeshë dhe obezë të moshës 12-25 vjeç. Ata caktuan rastësisht 30 pjesëmarrës në një nga katër grupet e marrjes ditore të uthullës së mollës: 5, 10 ose 15 ml të holluar në 250 ml ujë çdo mëngjes para mëngjesit për 12 javë. Një grup kontrolli konsumoi një pije joaktive (placebo) me një strukturë dhe shije të ngjashme.

Pas një periudhe tre mujore, konsumimi i uthullës së mollës u shoqërua me një reduktim të ndjeshëm të peshës trupore dhe indeksit të masës trupore (BMI). Mesatarisht, ata që kanë pirë uthull molle gjatë kësaj periudhe kanë humbur 6-8 kg peshë dhe kanë ulur BMI-në me 2,7-3 pikë, në varësi të dozës. Ata gjithashtu treguan reduktime të konsiderueshme në perimetrin e belit dhe ijeve.

Autorët raportojnë gjithashtu ulje të ndjeshme të niveleve të glukozës, triglicerideve dhe kolesterolit në gjak në grupet e pjesëmarrësve që konsumuan pijen me uthull molle. Nga ana tjetër, grupi placebo, të cilit iu dha ujë me acid laktik, kishte reduktime shumë më të vogla në peshë dhe BMI, ndërsa nuk u panë përmirësime përkatëse në shënuesit e gjakut.

Eksperti thekson se, megjithëse rezultatet e studimit duken premtuese, ato duhen interpretuar me kujdes. Së pari, nuk është e qartë nëse këto verifikohen në çdo moshë, pasi pjesëmarrësit ishin të rinj deri në 25 vjeç. Për më tepër, megjithëse studiuesit mbanin shënime për dietën dhe stërvitjen e pjesëmarrësve, ato nuk u publikuan në punim, duke e bërë të vështirë çdo lidhje me efektet e dietës ose ushtrimeve. Së fundi, autorët nuk raportojnë nëse dikush u largua nga studimi. 

Të Lidhura

Reuters: Të dhënat satelitore tregojnë se Toka po bëhet gjithnjë e më e ndritshme natën
Të ndryshme

Reuters: Të dhënat satelitore tregojnë se Toka po bëhet gjithnjë e më e ndritshme natën

10 Prill, 2026
Mos e qëroni më mollën! Pjesa që po hidhni çdo ditë është…
Të ndryshme

Mos e qëroni më mollën! Pjesa që po hidhni çdo ditë është…

8 Prill, 2026
Kush ishte Franko Krroqi, inxhinieri qê mundi Ramiz Alinë në zgjedhjet e 31 marsit 1991. Premtimi që i dha banorëve autoktonë të Njësisë 8…
Histori

Kush ishte Franko Krroqi, inxhinieri qê mundi Ramiz Alinë në zgjedhjet e 31 marsit 1991. Premtimi që i dha banorëve autoktonë të Njësisë 8…

5 Prill, 2026
Trump kërkon 152 milionë dollarë për të rihapur burgun famëkeq të Alcatraz-it
Të ndryshme

Trump kërkon 152 milionë dollarë për të rihapur burgun famëkeq të Alcatraz-it

5 Prill, 2026
“1 Prilli, Dita  e Gënjeshtave”/ Si ka filluar dhe ç’duhet të dini
Të ndryshme

“1 Prilli, Dita e Gënjeshtave”/ Si ka filluar dhe ç’duhet të dini

1 Prill, 2026
Jurgen Gjoni, një zë i ri që sjell emocion dhe shpresë në poezi
Të ndryshme

Jurgen Gjoni, një zë i ri që sjell emocion dhe shpresë në poezi

31 Mars, 2026

TË FUNDIT

Fermerët s’do marrin më naftë pa taksa, Rama: Ka pasur abuzime
Aktualitet

Fermerët s’do marrin më naftë pa taksa, Rama: Ka pasur abuzime

11 Prill, 2026

Misioni Artemis II përfundon me sukses, kapsula Orion zbret në oqean
Bota

Misioni Artemis II përfundon me sukses, kapsula Orion zbret në oqean

11 Prill, 2026

Artemis II kthehet në Tokë pas misionit historik përreth Hënës, momenti kur 4 astronautët ulen me parashutë në oqean
Aktualitet

Artemis II kthehet në Tokë pas misionit historik përreth Hënës, momenti kur 4 astronautët ulen me parashutë në oqean

11 Prill, 2026

Horoskopi për ditën e sotme, 10 prill 2026
Horoskopi

Horoskopi ditor, 11 prill 2026

11 Prill, 2026

"InfoPressAlbania", është një media e re online, e lançuar më 04 Nëntor 2018. Synimi i "InfoPressAlbania" është informimi në kohë reale i ngjarjeve, por edhe zhvillimeve të tjera nga politika, showbiz, sport, kulturë, etj. Moto e "InfopressAlbania" është: Lajmi vjen tek lexuesit përmes këndeve të ndryshme të vëzhgimit. Ne hulumtojmë përtej lajmit për të shpalosur për lexuesit të vërtetën. E veçanta e InfoPressAlbanai qëndron në promovimin e "Modeleve të Suksesit" të bizneseve dhe individëve në fusha të ndryshme, që me shembullin e tyre janë motivues për gjithsecilin. I përkushtuar për të ofruar një mbulim origjinal konstant në të gjithë Shqipërinë mbi fushat e lartpërmendura, InfopressAlbania, synon gjithashtu, të sigurojë akses në lajmin e parë, duke ofruar një staf gazetarësh që do të shërbejnë si sistem rrjetizues për mbulimin e informacionit në të gjithë territorin.

@2024 InfoPressAlbania

No Result
View All Result
  • KREU
  • Artikuj
  • Opinione
  • Politikë
  • InfoPress
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Lifestyle
  • WEB TV
  • Të ndryshme
    • Aktualitet
    • Lajme
    • I përzgjedhur
    • Sociale
    • Shëndetësi
    • Histori
    • Kulturë
    • Kuriozitete
    • Horoskopi
    • Show Biz

© 2024 Infopressalbania.com